Träning v, 11

Måndag: Körde ett pass på en timma! 30 minuter blandat med löpband & crosstrainer! Resten styrka - ben, armar & axlar!
Gick dock ganska mycket, 2 km från bussen till gymmet, gick sedan runt en timma i stan i väntan på bussen, gick hem från bussen, tillbaka till vårdcentralen, sedan till mammas jobb och sedan hem.
Tisdag: Löpning, vet inte exakt hur länge!
Torsdag: 1,5h! 40 minuter crosstraining & resten styrka - ben & armar!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0